【今週の１冊】もしあと１年で人生が終わるとしたら？｜小澤竹俊

今週の１冊は、小澤竹俊著『もしあと１年で人生が終わるとしたら？』です。

もし、人生があと１年で終わりを告げるとした、あなたは何をしたいですか？

本気で「死」を意識した瞬間から、ほんとうの人生が始まるといっても過言ではありません。

死は「生」のスイッチになるのです。

ところが、日常ふつうに生きていて、死を意識する場面は多くありません。

そんなときにこそこの『もしあと１年で人生が終わるとしたら？』がおすすめ。死を目の前にした患者さんたちのリアルな声を垣間見ることができます。

１年後に死を控えた人たちの言葉に触れ、人生の最終段階の医療に25年間携わってきた小澤先生の気づきに触れることが、自分の人生について考え直すキッカケになるはずです。

これまで3500人を超える患者さんをお見送りしてきた小澤竹俊先生の後悔なく生きるためのメッセージが詰まった一冊です。

誰のどんな人生にも意味がある

死の足音が聞こえてくると、「自分の人生に意味がなかった」と苦しみを抱える方が少なくないそうです。

ところが、丁寧に自分の人生を振り返るうちに、自分なりに頑張ってきたと人生の意味を見出すことができるのだそうです。

まもなくこの世を去ろうとしている人にとって、心の穏やかさを手に入れるために、人生の意味を見つけることは必要不可欠なのです。

それは、いつ来るか分からない死を待つぼくたちにも言えます。

時期こそ分からないものの、死はぼくたちの前に必ず訪れます。そして、それがどんな形でやってくるかは誰にも分かりません。

大抵の場合は、なんの前触れもありません。

だからこそ、いつ終わりを迎えてもいいように、ふだんから自分の人生の意味を考えておくことが大切です。

人生の意味は、使命や人生観、人生の目的とも言い換えることができます。

これさえ持っていれば、常に無数の選択を迫れる人生において、最善の道を選ぶことができるのです。

つまり、後悔のない人生を歩めるということ。

ぜひ、いまこそ問うてみてください。

もし、あと１年しか生きられないとしたら、自分の人生にどんな意味を与えますか？

自分の人生の意味が見つかれば、どんなに苦しいことにも辛いこともにも耐えうるはずです。

今日をめいっぱい生きる

小澤先生の人生最後の日がどのようにやってくるかというお話が、とても印象的でした。

まず、歩ける距離が徐々に短くなり、布団で過ごす時間が長くなります。

次に、食事量が減っていき、昼間でも寝ている時間のほうが長くなっていきます。

そして死が間近に迫ってくると、呼吸が浅くなって回数も減り、意識のない状態が長く続いたのちに、ひっそりと息を引き取ります。

引用元：小澤竹俊（２０２１年）『もしあと１年で人生が終わるとしたら？』アスコム

決して意外ではありません。ですが、25年も命の最後に寄り添ってきた人の口から語られる言葉には、胸に迫るものがあります。

人間の最後は静かなんだな。自分の足で好きな所へも行けなくなるのか。布団の中で天井を見つめることしかできなくなるのか。

そして目を開ける元気もなくなりお迎えを待つことしかできないことに、哀しくなりました。

そう思うと、動ける今のうちにたくさん動くしかありません。

たくさん足を動かし、たくさん食べ、たくさん人に会う。まだ眠いと目覚まし時計を消している暇なんてない。だって、死が近づけば好きなだけ眠っていられるのですから。

月並みですが、今日という日をめいっぱい生きる。

これより大切なことはないのです。